Главная » Архив материалов

Гаспачо

Без этого традиционного испанского супа не может обойтись ни один летний сезон. Его готовят практически во всех странах и мира.

Ингредиенты:

  • Спелые помидоры 5 шт.
  • Сладкие перцы 2 шт.
  • Чеснок 2 зубчика
  • Томатный сок 2 стакана
  • Красный винный уксус 2 ст. л.
  • Оливковое масло 2 ст. л.
  • Огурец очищенный 1/2 шт.
  • Репчатый лук 1 шт.
  • Петрушка по вкусу
  • Соль, перец по вкусу
  • Табаско 3 капли
  • Гренки по вку ... Читать дальше »
Категория: Рецепты | Просмотров: 468 | Добавил: pinkrose | Дата: 2015-02-05 | Комментарии (0)

Если хочется чего-нибудь легкого, попробуйте приготовить салат-гриль. Это летнее блюдо одинаково быстро готовится и на кухне, и на природе у костра.

Ингредиенты:

  • Баклажаны 300 г
  • Перец болгарский 200 г
  • Помидоры 130 г
  • Лук порей 55 г
  • Лук красный 20 г
  • Перец чили зеленый 1 шт.
  • Лимон 60 г
  • Сахар 2 г
  • Базилик 10 г
  • Кинза 10 г
  • Чеснок 2 зубчика
  • Зира черная 1 г
  • Кориандр 1 г
  • Оливковое ... Читать дальше »
Категория: Рецепты | Просмотров: 349 | Добавил: pinkrose | Дата: 2015-02-05 | Комментарии (0)

100г. / 99 ккал. /20Б/8Ж/40У

  • 2 пачки обезжиренного творога,
  • 1 яйцо,
  • 2 ст.л. муки,
  • 6 перезрелых бананов.

Творог протереть через сито, смешать с яйцами и мукой, тщательно перемешать. Бананы растереть в пюре и добавить в творожную массу. Выложить в форму для запекания. Выпекать при температуре 180oС до румяной корочки. Этого количества достаточно для 4-6 порций.

Категория: Рецепты | Просмотров: 381 | Добавил: pinkrose | Дата: 2015-02-05 | Комментарии (0)

Ингредиенты:

  • Скумбрия 
  • Перец черный
  • Соль

Приготовление:

1. Скумбрию разморозить, промыть, выпотрошить, натереть немного солью и черным перцем.

2. Завернуть каждую в фольгу и отправить в духовку минут на 25.

3. Готовую скумбрию посыпать зеленью.
Приятного аппетита! :)

Категория: Рецепты | Просмотров: 309 | Добавил: pinkrose | Дата: 2015-02-05 | Комментарии (0)

Ингредиенты:

  • стружка кокосовая 250 г
  • сахар 150 г
  • яйца куриные 3 шт.

Приготовление:

Все ингредиенты перемешать (яйца взбивать не надо) в таком порядке, яйца+ сахар+ стружка
Посмотрите что в итоге получилось если масса будет не достаточно густая добавить крахмал
Теперь сформировать шарики и уложить на пергаментную бумагу
Вот и все!!! Далеко не отходите от духовки, печется очень быстро! В предварительно разогретой духовке достаточно 25-30 минут при температуре 180 гр.

Категория: Рецепты | Просмотров: 405 | Добавил: pinkrose | Дата: 2015-02-05 | Комментарии (0)

100 гр готового десерта содержит:
87.80 ккал
белки-2.38 гр
жиры-1.18 гр
углеводы-18.10 гр

Ингредиенты:

  • Бананы -2 штуки
  • Корица молотая -щепотка
  • Заменитель сахара -по вкусу
  • Йогурт натуральный -100 г

Приготовление:

1. Порезать спелые бананы на некрупные кусочки и положить в морозилку на несколько часов.
2. Достать замороженные куски бананов, положить в блендер вместе с корицей и йогуртом или ряженкой. Остальные ингредиенты — по вкусу: коньяк, арахисовое масло, ванильный экстракт, орешки.
3. Взбить. Нужно рассчитать количество жидких компонентов так, чтобы по консистенции смесь получилась как подтаявшее чуть-чуть морожен ... Читать дальше »

Категория: Рецепты | Просмотров: 299 | Добавил: pinkrose | Дата: 2015-02-05 | Комментарии (0)

Ингредиенты:

✔ 500 гр куриного филе
✔ соль, перец, специи для курицы
✔ 2 яйца
✔ 100 гр сыра
✔ 1 ст. ложка муки

Приготовление:

1. Куриное филе порезать тонко и отбить слегка. Каждый кусочек посолить, поперчить и добавить специи для курицы.
2. Яйца слегка взбить вилочкой, добавить потертый на мелкой терке сыр и можно немного муки добавить.
3. Каждый кусочек мяса обвалять в кляре (прилипало хорошо, ничего не отваливалось). Обжаривать на раскаленной сковороде с двух сторон до золотистого цвета.

Категория: Рецепты | Просмотров: 434 | Добавил: pinkrose | Дата: 2015-02-05 | Комментарии (0)

Многие хозяйки не готовят куриную грудку, поскольку она получается сухой и жесткой. Наш рецепт и способ приготовления грудок смело можно назвать чудом за 5 минут. В этом нет ничего сложного, а если соблюдать простейшие правила, то результат всегда будет восхитительным. 

Нежные, сочные, румяные и невероятно аппетитные куриные грудки, которые отлично сочетаются с любым гарниром, станут настоящей выручалочкой на тот случай, когда времени в обрез, готовой еды в доме нет, но семью или гостей нужно срочно накормить. 

Итак, предлагаем простейший способ действительно за 5 минут пожарить на гриле грудки с розмарином. 

Для приготовления вам понадобится:

  • Куриная грудка 1 шт.
  • Розмарин 3 веточки
  • Копченая соль (или об ... Читать дальше »
Категория: Рецепты | Просмотров: 525 | Добавил: pinkrose | Дата: 2015-02-05 | Комментарии (0)

Куриный мафин с сыром отличная закуска, которая готовится за 40-45 минут. Выглядит оригинально, несложное исполнение, отлично подойдет для званого ужина. Такие мафины нравятся детям. Они расходятся очень быстро. Вкусные, питательные, сочные, словом, это блюдо обречено стать любимым.


Ингредиенты (на 12 мафинов)

  • 2 куриные грудки
  • 1 стакан натертого сыра
  • 1/4 стакана соуса Ранч
  • 1/2 стакана муки
  • 1/2 стакана молока
  • 2 яйца
  • Зелень. Сгодится любая ваша любимая. Особенно хороша кинза.

Приготовление
1. Куриные грудки отварить,остудить, порезать на кусочки. ... Читать дальше »

Категория: Рецепты | Просмотров: 393 | Добавил: pinkrose | Дата: 2015-02-04 | Комментарии (0)

Размер порции регулируется в зависимости от вашего веса и потребности!


1. Овсянка

Овсянку не нужно вспоминать как самую «ужасную» кашу, которую мы ели в детстве, точнее которую нас заставляли есть. Есть много рецептов овсянки, которую вы захотите есть каждый день, а главное, что от нее много пользы.

Давайте приучим себя утром готовить настоящий салат красоты, основа у него – овсянка, а к ней будут добавлены разные вкусности.

- Рецепт №1 – Французский салат красоты

Для приготовления вам понадобится:
2 полных ложки овсяных хлопьев, 5 ложек кипяченой холодной воды,3 ложки кипяченого холодного молока, 1 большое яблоко, сок одного лимона.

Приготовление:
... Читать дальше »

Категория: Рецепты | Просмотров: 346 | Добавил: pinkrose | Дата: 2015-02-04 | Комментарии (0)

« 1 2 3 4 5 6 7 »
Приветствую Вас, Гость!
Пт, 2024-03-29